《便秘中医特色疗法》【PDF】

特效穴即可治病又可保健

按摩又称“推拿”，是以中医的脏、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法。从性质上来说，它是一种物理的治疗方法。从按摩的治疗上，可分为保健按摩、运动按摩和医疗按摩。按摩人门简单，无须理解艰深的知识，不必使用专业的医疗器材，只要找到正确的穴位及反射区，用手部的按压动作，抓住要诀与手法，习惯与熟练之后很快就能掌握。

人体的穴位遍布全身，从头顶到脚尖都有治疗疾病的特效穴位。例如:按压中府穴对于长期郁闷不乐、心情烦躁、时时感到胸闷气短的人，有立竿见影的效果。久坐办公室的上班族，常有肩膀酸痛、颈项僵硬的问题存在，到了五十岁左右，若是不注意本身的健康状况，又受风寒，可能一抬头、一举手便拉伤了肩膀，这就是俗称的“五十肩”，而肩髁穴是“五十肩”的特效穴。特效穴不但可以针对单一疾病做治疗，还可调整全身生理机能，强身健体，十分适合个人平日保健。